Darmowa dostawa
Bestsellery
- Zestaw poduszka duża+ mata do medytacji
- Pakiet Zdrowie Davida Hawkinsa
- Pakiet Rozwój Poziomów Świadomości Davida Hawkinsa
- Technika uwalniania - David R.Hawkins
- Komplet książek Fundacji. Wprowadzenie do ZEN + (Nie) Zwyczajne Ja + Rozmowy o codzienności + Zen w codzienności
- Oświecenie serca. Podróż buddyjska nowoczesnego człowieka. Jack Kornfield
Praktyka uważności dla początkujących. Jon Kabat-Zinn
dodaj do przechowalni
Opis
Dążymy do osiągnięcia życiowej pełni, ale nie zdajemy sobie sprawy, że – mówi Jon Kabat-Zinn – pełnia jest już w nas.
Praktyka mindfulness nie oznacza możliwości osiągnięcia poczucia płytkiego zadowolenia, ale dotarcia do pogłębionej harmonii, która przeniknie całą naszą egzystencję.
Dzięki "Mindfulness dla początkujących" możesz nauczyć się w jaki sposób przekształcić swoje myślenie, uczucia, sposób pracy oraz relacje z osobami, które kochasz, aby pozostawać w zgodzie i równowadze ze swoim prawdziwym „ja”.
Wszystko i cokolwiek - pieszczota wiatru na skórze, gra światła i cienia, czyjś wyraz twarzy, jakiś przejściowy skurcz w ciele, jakaś przelotna myśl - może stać się dla nas nauczycielem chwili bieżącej, przypominać nam o możliwości bycia w pełni obecnym. Wszystko i cokolwiek - o ile świadomie wyjdziemy temu naprzeciw.
/Jon Kabat-Zinn/
Produkty powiązane
Gdziekolwiek jesteś, bądź. Jon Kabat-Zinn
Życie, piękna katastrofa. Jon Kabat-Zinn
Strażnicy mózgu. Michal Schwartz
W zdrowym ciele zdrowy mózg. Anders Hansen
10 minut uważności. Goldie Hawn, Wendy Holden
Cud uważności. Thich Nhat Hanh
Ja, spokój. Księga uważności. Susan Verde, Peter H. Reynolds
Lęk u dzieci. Poradnik z ćwiczeniami. Praca zbiorowa
Moja supermoc. Uważność i spokój żabki. Eline Snel
Rosnąc w siłę. Rozpoznanie. Zmagania. Rewolucja. Brene Brown
To tylko dzieci. Narodziny dobra i zła. Paul Bloom
Uważność i spokój żabki
Wysoko wrażliwi. Elaine N. Aron
Z odwagą w nieznane. Brene Brown
Z odwagą. Brene Brown
Ja, joga. Susan Verde, Peter H. Reynolds
Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy. Peter A.Levine
Piękno neurobiologii. Jerzy Vetulani
Pułapki myślenia. Daniel Kahneman
Rzeka świadomości. Oliver Sacks
Stanąć na nogi. Oliver Sacks
Twój drugi mózg. Emeran Mayer
Wyspa daltonistów i wyspa sagowców. Oliver Sacks
Zalękniony mózg. Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle
Trwała przemiana. Daniel Goleman, Richard Davidson
Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej. Grzegorz Pawłowski
Smakoterapia. Iwona Zasuwa
Mądrość ciała. Rachel Abrams
Momo. Michael Ende
Muzykofilia. Oliver Sacks
Najmądrzejszy w pokoju. Thomas Gilovich, Lee Ross
Niekoniecznie depresja. Hilary Jacobs Hendel
Nienawidzę cię! Nie odchodź! Jerold J. Kreisman, Hal Straus
Sapiens. Od zwierząt do bogów. Yuval Noah Harari
Sól. Wisława Szymborska
Sztuka bezruchu. Przygody w podróżowaniu donikąd. Pico Iyer
Pakiet uważność dzieci
Pakiet uważność nauczycieli i rodziców
Pakiet wysoka wrażliwość
