Darmowa dostawa

Darmowa dostawa (Poczta Polska) już od 150,00 zł.

Bestsellery

Praktyka uważności dla początkujących. Jon Kabat-Zinn

praktyka-uwaznosci-dla-poczatkujacych-cd-w-iext34546173.jpg

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 2 dni

Cena: 35,00 zł 35.00

ilość szt.

dodaj do przechowalni

Ocena:

4.66667

Producent: Czarna Owca

Kod produktu: FD55-9915F

zapytaj o produkt
poleć znajomemu
dodaj opinię

Opis

Dążymy do osiągnięcia życiowej pełni, ale nie zdajemy sobie sprawy, że – mówi Jon Kabat-Zinn – pełnia jest już w nas.

Praktyka mindfulness nie oznacza możliwości osiągnięcia poczucia płytkiego zadowolenia, ale dotarcia do pogłębionej harmonii, która przeniknie całą naszą egzystencję.

Dzięki "Mindfulness dla początkujących" możesz nauczyć się w jaki sposób przekształcić swoje myślenie, uczucia, sposób pracy oraz relacje z osobami, które kochasz, aby pozostawać w zgodzie i równowadze ze swoim prawdziwym „ja”.

Wszystko i cokolwiek - pieszczota wiatru na skórze, gra światła i cienia, czyjś wyraz twarzy, jakiś przejściowy skurcz w ciele, jakaś przelotna myśl - może stać się dla nas nauczycielem chwili bieżącej, przypominać nam o możliwości bycia w pełni obecnym. Wszystko i cokolwiek - o ile świadomie wyjdziemy temu naprzeciw.

/Jon Kabat-Zinn/

Produkty powiązane

Gdziekolwiek jesteś, bądź. Jon Kabat-Zinn

Cena: 34,99 zł

Życie, piękna katastrofa. Jon Kabat-Zinn

Cena: 59,99 zł

Strach ucieleśniony. Mózg, umysł i ciało w terapii traumy. Bessel van der Kolk

Cena: 49,99 zł

Strażnicy mózgu. Michal Schwartz

Cena: 41,18 zł

Świadomą drogą przez depresję, wydanie. Jon Kabat-Zinn, John Teasdale, Zindel Segal, Mark Williams

Cena: 49,99 zł

10 minut uważności. Goldie Hawn, Wendy Holden

Cena: 39,90 zł

Cud uważności. Thich Nhat Hanh

Cena: 29,99 zł

Daj przestrzeń i bądź blisko. Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków + CD. Eline Snel

Cena: 59,00 zł

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy. Brene Brown

Cena: 25,00 zł

Ja, spokój. Księga uważności. Susan Verde, Peter H. Reynolds

Cena: 29,90 zł

Lęk u dzieci. Poradnik z ćwiczeniami. Praca zbiorowa

Cena: 46,00 zł

Moja supermoc. Uważność i spokój żabki. Eline Snel

Cena: 59,00 zł

Rosnąc w siłę. Rozpoznanie. Zmagania. Rewolucja. Brene Brown

Cena: 44,90 zł

Sen Alicji, czyli jak działa mózg. J.Vetulani, M.Mazurek, M.Wierzchowski

Cena: 39,90 zł

Szczęśliwi nauczyciele zmieniają świat. Praktyka uważności dla nauczycieli i uczniów. Thich Nhat Hanh, Katherine Weare

Cena: 39,90 zł

To tylko dzieci. Narodziny dobra i zła. Paul Bloom

Cena: 39,90 zł

Uważność i spokój żabki

Cena: 57,00 zł

Wysoko wrażliwe dziecko. Jak zrozumieć dziecko i pomóc mu żyć w przytłaczającym świecie? Elaine Aron

Cena: 49,90 zł

Wysoko wrażliwi. Elaine N. Aron

Cena: 37,90 zł

Z odwagą w nieznane. Brene Brown

Cena: 46,90 zł

Z odwagą. Brene Brown

Cena: 49,90 zł

Ciszej, proszę... Siła introwersji w świecie, który nie może przestać gadać. Susan Cain

Cena: 49,90 zł

Ja, joga. Susan Verde, Peter H. Reynolds

Cena: 29,90 zł

Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy. Peter A.Levine

Cena: 36,90 zł

Piękno neurobiologii. Jerzy Vetulani

Cena: 30,00 zł

Płytki umysł. Jak internet wpływa na nasz mózg. Nicholas Carr

Cena: 39,90 zł

Pułapki myślenia. Daniel Kahneman

Cena: 49,00 zł

Rzeka świadomości. Oliver Sacks

Cena: 49,00 zł

Stanąć na nogi. Oliver Sacks

Cena: 32,90 zł

Trauma i pamięć. Mózg i ciało w poszukiwaniu autentycznej przeszłości. Peter A.Levine

Cena: 34,99 zł

Twój drugi mózg. Emeran Mayer

Cena: 39,90 zł

Uleczyć traumę. 12- stopniowy program wychodzenia z traumy. Peter A.Levine

Cena: 29,99 zł

Uwolnić się od bólu. Program leczenia bólu oparty na świadomości ciała. Peter A.Levine, Maggie Phillips

Cena: 34,99 zł

Wyspa daltonistów i wyspa sagowców. Oliver Sacks

Cena: 32,90 zł

Zalękniony mózg. Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle

Cena: 46,99 zł

Trwała przemiana. Daniel Goleman, Richard Davidson

Cena: 39,00 zł

Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces. Mark Wolynn

Cena: 34,99 zł

Nowoczesne zasady odżywiania. Colin Campbell, Thomas Campbell

Cena: 59,90 zł

Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej. Grzegorz Pawłowski

Cena: 39,90 zł

Smakoterapia. Iwona Zasuwa

Cena: 49,90 zł

Mądrość ciała. Rachel Abrams

Cena: 49,99 zł

Momo. Michael Ende

Cena: 36,90 zł

Mózg, władca czasu. Dlaczego dzień może być krótszy niż godzina, a minuta dłuższa od dnia. Dean Buonomano

Cena: 44,90 zł

Muzykofilia. Oliver Sacks

Cena: 49,90 zł

Najmądrzejszy w pokoju. Thomas Gilovich, Lee Ross

Cena: 49,90 zł

Niekoniecznie depresja. Hilary Jacobs Hendel

Cena: 46,90 zł

Nienawidzę cię! Nie odchodź! Jerold J. Kreisman, Hal Straus

Cena: 46,90 zł

Poczuj grunt pod nogami. Jak uciec z pułapki samorozwoju. Svend Brinkmann

Cena: 34,99 zł

Potęga irracjonalności. Ukryte siły, które wpływają na nasze decyzje. Dan Ariely

Cena: 49,90 zł

Sapiens. Od zwierząt do bogów. Yuval Noah Harari

Cena: 59,00 zł

Sól. Wisława Szymborska

Cena: 29,90 zł

Sztuka bezruchu. Przygody w podróżowaniu donikąd. Pico Iyer

Cena: 34,90 zł

Pakiet uważność dzieci

Cena: 166,00 zł

Pakiet uważność nauczycieli i rodziców

Cena: 133,00 zł

Pakiet wysoka wrażliwość

Cena: 130,00 zł

Cicha siła introwertyków. Jak dorastać w świecie, który nie przestaje gadać. Susan Cain

Cena: 44,90 zł

Jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości Self-Reg. Jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości. Stuart Shanker, Teresa Barker

Jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości Self-Reg. Jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości. Stuart Shanker, Teresa Barker

Cena: 39,90 zł

Samoregulacja w szkole. Self-Reg, spokój, koncentracja i nauka. Stuart Shanker

Cena: 39,90 zł

Wynaleźć siebie. Sekretne życie mózgu nastolatka. Sarah-Jayne Blakemore

Cena: 39,90 zł

Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna. Jon Kabat-Zinn

Cena: 34,99 zł

Rezyliencja. Jak ukształtować fundament spokoju, siły i szczęścia. Rick Hanson

Cena: 39,90 zł

Siła rezyliencji. Jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu?Glenn R. Schirladi

Cena: 49,90 zł

Odwaga bycia nielubianym. Ichiro Kishimi

Cena: 39,90 zł

Odwaga bycia szczęśliwym. Japoński fenomen, który pokazuje, jak kroczyć drogą szczęścia. Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

Cena: 39,90 zł

Równia wznosząca. Pokonaj depresję z pomocą neuronauki. Alex Korb

Cena: 46,00 zł

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów. Stefanie Stahl

Cena: 39,90 zł

Nieskrępowana dusza Singer A. Michael

Jak wyglądałoby twoje życie, gdybyś pokonał ograniczenia i stał się radosną istotą? Co możesz zrobić codziennie, aby odkryć trwały spokój i autentyczną wolność? Kim w ogóle jesteś? Gdzie naprawdę kryje się świadoma tożsamość? Nieskrępowana dusza proponuje nadzwyczaj proste, głęboko intuicyjne odpowiedzi na podstawowe pytania. Być może pierwszy raz wybierasz się w podróż po wewnętrznej przestrzeni albo już podążasz drogą odkrywania siebie – bez względu na miejsce, w którym się znajdujesz, ta książka zmieni twój związek z samym sobą i otaczającą cię rzeczywistością.

Cena: 34,90 zł

Przyjemność. Dlaczego lubimy, to co lubimy? Paul Bloom

Cena: 34,99 zł

Odwrócona relacja. Kiedy problemy rodziców zabierają dzieciństwo. Margot Sunderland

Cena: 49,90 zł

Zen w codzienności. Alexander Poraj-Żakiej

Książka jest zbiorem zredagowanych wykładów Alexandra Poraja- Żakieja, mistrza zen świeckiej linii Pusta Chmura, wygłoszonych przede wszystkim jako teisho podczas sesshin, które odbywały się w Polsce w latach 2012-2016.

Cena: 39,00 zł

Wprowadzenie do ZEN. Historia-Praktyka-Współczesność. Alexander Poraj-Żakiej

Autor - mistrz zen świeckiej linii Pusta Chmura, oficjalny następca Willigisa Jagera i dyrektor jednego z największych ośrodków medytacji i uważności w Europie "Benediktushoff " - napisał tę książkę z myślą nie tylko o osobach, które są zainteresowane wejściem w praktykę, ale także o tych z Was, którzy mają już za sobą pierwsze kroki na ścieżce zen i chcieliby pogłębić swój trening.

Cena: 39,00 zł