


- Pakiet Zdrowie Davida Hawkinsa
- Pakiet Rozwój Poziomów Świadomości Davida Hawkinsa
- Pakiet książek o ZEN Fundacji: Wprowadzenie do ZEN + Rozmowy o codzienności + Zen w codzienności + JEST x 365
- Kto jest w ciszy - zestaw 3 książek dla tych, którzy medytują i tych, którzy chcą zacząć
- Oświecenie 24h na dobę. Praktyki i kontemplacje na cały rok. Nitya Patrycja Próchnik, Manana Chyb
- Zafu PODUSZKA do medytacji z łuską gryki - czarna DUŻA
Focusing. Mądrość ciała. Ann Weiser Cornell

Opis
Usłysz szept swojego ciała, zanim ono zacznie krzyczeć.
/Ann Weiser Cornell/
Focusing jest naturalną umiejętnością, którą odkryto, przyglądając się temu, co robią ludzie, którzy doświadczają korzystnej zmiany.
Oznacza on skupienie na własnym ciele i uświadomienie sobie tego, co czujemy w danej chwili.
Doświadczenia z dzieciństwa powodują, że często gubimy tę naturalną umiejętność i tracimy zaufanie do własnych uczuć.
Korzyści Focusingu:
- większa świadomość własnych uczuć, chęci i potrzeb
- większa zdolność dawania sobie miłości, akceptacji i szacunku
- umiejętność radzenia sobie z wewnętrznym krytykiem
- łagodne przyjmowanie wzlotów i upadków w swoim życiu
Ann Weiser Cornell - uczy focusingu od 1980 roku w ponad 20 krajach na świecie. Jest jedna z najbardziej znanych nauczycielek tej metody samoświadomości ciała stworzonej przez jej mentora - filozofa i psychoterapeutę, Eugene'a Gendlina. Autorka bestsellerów przetłumaczonych na 11 języków.